마사지 요법은 끊임없이 증가하는 일과 주거에 대한 압박을 중화할 수 있는 방법을 제공할 수 있습니다. 90분이면 업무 요령을 배울 수 있습니다. 숙련된 교육자들과 함께 간단한 태국 마사지 요법을 살펴보는 것은 간단하고 즐겁습니다. 선택한 위치에서 작업한 훨씬 더 광범위한 경험 또는 스웨디시한국 더 깊은 스트레스 발생에 영향을 미치기 위해 더 오랫동안 자세를 유지하는 느린 완전 신체 요법. 아유르베다 마사지는 몸과 마음, 감정의 균형을 촉진하는 데 활용할 수 있는 정교하고 전체적인 회복 요법 시스템을 제공합니다. 아유르베다 마사지의 최고 목적은 모든 세포 내의 모든 자연적 지식을 일깨우고 신체의 모든 세포 내 의사소통을 촉진하여 전체 시스템이 건강과 웰빙을 발전시키는 데 도움을 주는 것입니다. 오일 외에도 일부 아유르베다 치료법에는 치료 대상에 따라 우유, 버터밀크, 버터 기름, 꿀, 쌀물 또는 다양한 반창고가 포함될 수 있습니다.
과학자들은 타이 마사지 요법이 근육 조직에 혈류와 산소 공급을 증가시키는 능력을 갖고 있기 때문에 적응력이 증가할 수 있다고 가정합니다. 대부분의 사람들이 고려하는 기존 마사지와 의료 마사지 요법의 주요 차이점은 마사지의 목표 성격, 스트레스 정도 및 개인 참여입니다. 태국 마사지 요법은 2,500년 이상 동안 사용되어 온 표준 치유 방법입니다.
각 주마다 요구 사항이 다르지만 대부분은 공인된 마사지 치료사가 되기 위해 최소 500시간의 교육을 받기를 원합니다. 이는 그들이 당신의 기분이 훨씬 나아지고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 안전하게 도움을 줄 수 있다는 것을 이해하고 있음을 보여줍니다. 암세포가 있거나, 수술을 앞두고 있거나, 수술 치료를 받고 있는 사람은 타이 마사지를 받아서는 안 됩니다.
대신 전문가들은 손을 몸 위나 위에 부드럽게 올려 따뜻함과 에너지를 전달합니다. 반사요법반사요법은 모든 자연적인 건강 및 웰니스 방법과 일치하며 1930년대쯤 미국에서 인기를 얻었습니다. 손과 발에 관련된 지압을 수반하는 실습. 타이 마사지를 얼마나 자주 받아야 하는지에 대한 지침은 없습니다.
중간 정도의 스트레스, 긴 스트로크와 센트 오일을 이용한 반죽으로 시작하여 불편함 완화를 위한 깊은 압력으로 시작합니다. 타이 마사지 요법은 스트레칭과 같은 보조 요가를 통합하고 치료사는 엄지손가락, 손, 팔 관절, 무릎 및 발을 사용하여 균형 잡힌 유발 요인 스트레스를 동시에 사용합니다. 정통 타이 마사지에서 당신은 훨씬 더 깊은 여가를 경험하게 될 것이며, 문자 그대로나 영적으로 상쾌하고 회복된 느낌을 받게 될 것입니다.
태국 마사지 치료 후에는 휴식을 취하고 알코올을 충분히 섭취해야 합니다. 태국 마사지 요법은 또한 혈액 순환을 촉진하여 근육량과 기타 조직에 더 많은 산소를 공급합니다. 이는 부상으로부터 보호하고 극한 훈련 후 운동선수의 회복 능력을 향상시킬 수 있습니다.
타이 마사지는 가벼운 압력과 확장 전략을 활용하여 몸의 긴장을 풀어줍니다. 2015년 연구에 따르면 태국 마사지는 타액에 존재하는 sAA라고 불리는 특정 스트레스 펜의 정도를 상당히 감소시키는 것으로 나타났습니다. 마사지 트리트먼트는 전체적인 치유 방법에 초점을 맞춘 편안하고 활력을 주는 서비스입니다. 아마도 당신은 실제로 이전에 마사지를 받아본 적이 없으며 어떤 마사지가 당신에게 가장 적합한지 결정하려고 노력하고 있을 것입니다. 아니면 웨스트민스터에서 제공되는 다양한 종류의 마사지 트리트먼트에 대해 더 알아보고 싶을 수도 있습니다.
수신기는 마사지 요법의 훈련 과정 중에 확실히 요가와 같은 자세를 취하게 될 것이며, 이 자세에는 깊게 고정되고 리드미컬한 스트레스도 포함됩니다. 부상이 있거나 신체의 일부 부분이 불편함에 특히 민감한 경우, 마사지 세션을 시작하기 전에 전문가가 이를 인지할 수 있도록 하십시오. 스트레칭과 마사지 요법을 독특하게 결합함으로써 태국 차체는 일반적인 힐링 마사지 요법만으로는 거의 달성할 수 없는 웰니스 요소를 유발합니다. 태국 마사지 요법은 허리 통증, 두통, 관절 불편, 소화 장애, 불면증 등 다양한 문제를 해결하는 데 신뢰할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
Sen Seb 라인의 궤적을 고수하면 리드미컬한 지압 마사지가 대부분의 ATrP 및 LTrP에 도달할 수 있습니다.[30] TTM은 실습 치료이며, 모든 교육 과정의 기본 원칙은 전문가와 고객 모두의 보안. Sen Seb 라인 지도는 신경, 모세혈관 및 관절과 관련된 부적절한 압력으로 인한 부상을 피하기 위해 마사지 요법을 집중해야 하는 신체 부위에 대한 치료사 개요를 제공합니다. 또한 전문가는 보조 동작, 윈드 게이트웨이 절차 및 수동 스트레칭을 수행하는 방법에 대해 교육받습니다.부상과 생략 시기. TTM 전문가들은 새로운 90분 25단계 TTM 절차를 정확히 공급하는 방법을 알아보기 위해 KKU의 AMS에서 진행된 5일 교육 과정에 참석했습니다.
오래된 스타일은 태국 스타일과 달리 역사적인 혈통에 단절이 없습니다. 태국 마사지 요법은 항상 옷을 입고 바닥 위에서 또는 바닥 위에서 진행됩니다. 수혜자는 일련의 요가와 같은 스트레칭뿐만 아니라 복부 운동, 호흡 신호, 심부 조직 마사지, 신체의 특정 요소에 대한 압력 적용 등을 혼합하여 지도받습니다. 귀하의 마사지 치료사는 확실히 심부 세포를 작동시켜 불편함을 유발하고 일련의 움직임을 제한하는 부위를 목표로 삼을 것입니다. 독특한 초점은 지속적인 긴장을 완화하고 시작하기 위해 만들어진 다양한 기술을 사용하여 관심 영역에 중점을 둘 것입니다.
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